Paastuaeg läheneb

See on esimene aasta, mil mul on plaanis paastuaega tähistada.
Minu jaoks on siiani segaseks jäänud ajutiselt millestki loobumise mõistlikkus lihtsalt enda piiramise mõttes. Pigem olen arvanud, et kui on tahtmine millestki loobuda, siis juba täielikult ja alatiseks või kui midagi piirata, siis aastaringselt vähendades, nii et sellest ikka pikaajaliselt kasu oleks.
Kendra definitsiooni lugedes aga leidsin, et paastuaeg on igati praktiline, katsetamaks asju, mida seejärel püsivalt oma ellu integreerida või millest püsivalt loobuda. Tema peres on paast aeg, mil loobutakse osadest asjadest ja lisatakse teisi, et näha, kas miski sellest aitab paremini elada ja kui aitab, siis saab need oma ellu integreerida.

Paastuaeg on sel aastal 5. märtsist kuni 19. aprillini. Paast on liikuv periood, igal kevadel veidi erineval ajal. Viimane päev enne paastu on vastlapäev, mis sel aastal ilmselt liulaskmist ei võimalda. Traditsiooniliselt on paast tähistanud aega, mil lehmad ei anna piima ja kanad ei mune ning seepärast on pidanud toidu osas paastuma. Paastule järgneb lihavõtteperiood, mil priisatakse värskete piimatoitude ja munadega ja sellele mõtlemine on vahel andnud motivatsiooni paastuda. Minul jääb priiskamise osa ära kuna piimatooteid ma enamasti väldin.

Paastu mõiste on laienenud kõigele mõeldavale ja mõeldamatule, millest saab loobuda ja vähemal määral, mida lisada.

All on 12 harjumust, mida ma kavatsen sel paastuajal järele proovida ja nende toimimisel seejärel püsivalt omandada. Üleöö 12 uue harjumuse rakendamine oleks kindel viis garanteerida, et mitte ükski neist toimima ei hakka, seepärast harjutan tasapisi juba praegu.

1. Olen igal hommikul kell 8 riides ja päevaks valmis.
Küll on hea, et paastuaeg ei ole jaanuaris.

2. Söön vähemalt kaks korda päevas gluteenivaba vegan toitu.
Hommikusöök on mul niikuinii enamasti vegan ja suurem osa kogu toidust gluteenivaba. Nende osakaalu suurendamine tähendab rohkem planeerimist ja kodus küpsetiste regulaarselt mitmeks päevaks ette valmistamist, et oleks alati kaasa võtta ja ei tekiks kiusatust väljas olles midagi osta. Samuti teadlikult märkamist, millised harjumuspärased toidud on juba vegan ja milliseid lihtsalt valmivaid uusi võimalusi proovida. Jagan kindlasti blogis retsepte.

3. Söön iga päev värsket salatit.

4. Pean iga päev tänupäevikut.
Seda hakkasin pidama juba mitu aastat tagasi, kuid viimasel ajal on unarusse jäänud.

5. Pean iga päev hommikupäevikut.
Loovuse avamiseks kirjutamisel kirjutan iga päev 3 lk kõigest, mis pähe tuleb. Soovitab Julia Cameron raamatus The Artist`s Way.

6. Võimlen iga päev vähemalt 15 minutit.
Samuti vana harjumus, mis on unarusse jäänud.

7. Joon iga päev vähemalt 1L vedelikku.
Püüdsin juua iga päev 1,5L, aga sellega ma ei harjunud.

8. Alustan iga päeva küsimusega, kuidas saan täna kõige paremini inimesi aidata.

9. Olen lahke olukordades, kus tavaliselt ärritun.

10. Vähemalt 12 päeva kogu paastuajast ei kasuta üldse arvutit.
Ma ei ole veel otsustanud, kas see tähendab arvutivabu nädalavahetusi või üksikuid pikemaid perioode.
Minu töö on valdavalt arvutis ja praegu on just periood, mil pakatan inspiratsioonist, mida teistega jagada ning omandan uusi oskusi samuti arvutis.
Mõni kuu tagasi arvasin, et sel aastal loobun paastuajaks Facebookist. Sest tegelikult ma tahtsin FB-st päriselt loobuda, aga ei julgenud, kartsin, et siis olen nagu maailmast ära lõigatud. Aga kui ma sain üle sellest appi-ma-ei-jõua-kõike-jälgida-äkki-ma-jään-millestki-olulisest-ilma-paanikast ja hakkasin tajuma, et kui ma vaatan üle ainult oma esilehe ülaossa jõudvad uuendused ja paar põhigruppi ja eraldi listi kogutud lemmikinimeste tegevuse, siis jõuab minuni täpselt see, mis jõudma peab ja ma ei ole mitte millestki ilma jäänud. Pärast sõbralisti jagamist alalistideks (lähedased ja erinevad huvigrupid) ning paari inimese blokeerimist (keda ei raatsi kustutada, aga pidevalt jälgida ka ei taha), on mu FB seinal varasema ärevust tekitava üldise info ülekülluse ja kohati soovimatu info asemel rahu, rõõm, inspiratsioon ja metsikult head nõuanded oma elu ja tegevuse parandamiseks. Ja ma olen viimaks aru saanud, et ajaraisk ja närvikulu ei tule mitte Facebooki kasutamisest, vaid sellest, kuidas Facebooki kasutatakse ja kellega ennast seal ümbritsetakse. Mulle meeldivad inimesed, kelle elust killud minu seinale jõuavad ja ma usaldan, et isegi, kui ma ise ühtegi uudistekanalit ei jälgi (mida ma siiski vahel harva veel teen), jõuavad kõik vajalikud artiklid ja muu oluline päevakajaline teave FB kaudu läbi teiste filtrite minuni. Olen FB kaudu leidnud väga häid autoreid, kelle raamatuid ja uudiskirju lugeda ja kellelt õppida ning saan ise FB abil oma leide ja tähelepanekuid jagada nendega, kes neid soovivad. Arvutiekraani ees olemist on siiski minu jaoks liiga palju ja selle vähendamiseks võtan nüüd arvutivabu perioode, mis tähendab, et on vaja rohkem oma jagamisi planeerida ja automaatselt ajastada.

11. Kasutan arvutit kõige rohkem 2 korda päevas, vähemalt pooltel päevadel mitte üle 1 korra.
Praegugi on päevi, mil ma ei kasuta arvutit üle 2 korra päevas, kuid neid võiks ikka palju rohkem olla. See tähendab jälle rohkem planeerimist ja tegevuste koondamist.

12. Telekat ei vaata rohkem kui 3 korda kogu perioodil kokku.
See sisaldab ka külas olles vaatamisi.

Kuidas teie olete paastuaega tähistanud ja kuidas kavatsete sel aastal tähistada?

Advertisements

Jõulukuu

Sel aastal on jõulukuu tulnud vaikselt ja rahulikult. Kuidagi on juhtunud nii, et ma ei ole sattunud ülekaunistatud ja kingiotsijatest pungil kauplustesse ei varakult novembris ega nüüdki veel.

Alustasin jõulu-eelset suurpuhastust🙂 Esimest korda elus teen sellist asja. Hästi on seda kirjeldatud Astrid Lindgreni Bullerby lastes. Sellega tuleks valmis saada toomapäevaks 21. detsembriks, mis on ühtlasi talvine pööripäev, et jõulud ja uus aasta tuleks puhtasse ja korras koju. Siis hakkab iga päev jälle valgemaks ja pikemaks minema:)

Jõulumuusikat ma sel aastal enne detsembrit välja ei otsinud (tavaliselt tekib juba novembri halluses vajadus jõululaulude järele) ja õnneks raadios ka ei sattunud kuulma kordagi. Kui õigesti mäletan, siis esimene jõululaul, mida sel aastal raadiost kuulsin, oli Dave Bentoni Uus jõululaul. Kes veel kuulnud pole, soovitan:)

Mingil hetkel oli plaanis hakata jõuluseid kooke juba hästi varakult sügisel katsetama, kuid seda ma siiski ei teinud. Piparkooke pole ka veel küpsetanud ega ostnud. Esimese piparkoogi sain eile koolis:) Retsepte olen küll juba vaadanud.

Kuna olen olnud maal, kus väikseimgi lumetuisu moodi nähtus interneti minema viib, olen detsembris üsna vähe aega netis veetnud. Seevastu kahjuks liiga palju külas teleka ees. Püüan ennast selles osas jälle tasakaalu viia.

Olen sel aastal vältinud varakult jõulufilmide vaatamist ja ei olegi veel ühtegi näinud. Plaanis on vaadata Thomas Kinkade`s Christmas Cottage samanimelise maali sündimise taustast.

Mitte otseselt jõuludest, kuid hästi ilusa filmina jõulude paiku vaatamiseks soovitan A Simple Twist of Fate
See on üksikust elus kibestunud mehest, kelle majja kõnnib jõulude ajal väike tüdruk, kelle ta lapsendab. Vaatasin seda novembris ja meeldis väga.

Üks ilusamaid ja rahulikumaid armastusfilme, mida viimasel ajal näinud olen, on The Magic of Ordinary Days
Seda sobib samuti jõulude ajal vaadata ja mõtiskleda kõigi muude tänapäevaste armastusfilmidega võrreldes selle üle, kas elu peab ikka isegi mitte just roosilistes tingimustes ise seebiooperiks elama või saab ka kuidagi teisiti, lihtsamalt ja ilma draamadeta. Vahel inimesed mõtlevad, et see, mida filmides ja telesaadetes näidatakse, ongi elu. Variante, mis see elu siis on, on selle järgi tuhandeid ja võiks siis valida ju mõne vaimselt terve mudeli eeskujuks.

Igal ajal ja ka jõuluajal on ilus vaadata uuemat filmiversiooni Väiksest majast preerias

Kui vähegi saate, siis püüdke vältida telekas pakutavaid jõulumöllu-laste-vägivalla filme, isegi kui nad on nagu väikest viisi iga-aastane traditsioon. Mõte on neis nii sügavale kärtsu ja mürtsu ja ostumaania vahele ära peidetud, et selle kätte saamiseks kulutatud aeg ei tasu ennast ära. Vahel on küll telekas ka ilusaid filme. Nende eristamiseks tutvuge eelnevalt sisuga näiteks aadressil http://www.imdb.com.

Väike valik ilusaid jõulufilme on soovitatud siin. Neist ei ole ma ühtegi näinud, kuid äkki leiate endale mõne huvitava.

Raamatutest soovitan igal aastal talvel lugeda Astrid Lindgreni raamatuid. Neid võib muidugi aastaringi iga päev lugeda kuni iga sõna peas on ja siis jutustada. Jõuluperioodiks ideede kogumiseks on eriti kasulikud Madlike ja Bullerby lapsed. Nende talvisemaid kohti sobib lugeda ahju ees õhtul küünalde ja ahjutule valgel:) Madlikese ja Liisbeti talvine retk mööda jõge naabrite juurde tekitab isegi suvel, kui talvest üldse midagi kuulda ei taha, igatsuse lume järele.

Käisin detsembri alguses laste jõuluraamatuid otsimas (siinkohal väike vihje – kõige parem inglise keelse kasutatud kirjanduse valik, mida mina kusagil näinud olen, on Tallinnas Paavli kaltsukas. Sinna tasub minna suurte kottidega ja varuda mitu tundi aega raamatute sirvimiseks. Olen sealse valikuga oma raamatukogule juba tõhusa aluse pannud.) ja sain suure paki. Hakkasin otsast lugema ka ja loetuid soovitan teilegi:

Barbara Robinson The Worst/Best Christmas Pageant Ever oli väga lõbus ja kiire lugemine, mis küll ei sobi neile, kes üritavad hoida oma laste teadvusse jõudmast laia valikuid tegevusi, mida halvad lapsed saaksid välja mõelda. Ma küll kahtlen, et tegelikult päris nii hulle perekondlikke juhtumeid eksisteerib, kuid laste sotsiaalse teadlikkuse kasvatamiseks võib kasuks tulla. Siin lingi taga on uuendatud variant, mina lugesin vana originaali.

Ian Whybrow The Kingfisher Book of Classic Christmas Stories. Seda jõudsin ainult osaliselt lugeda. Need lood, mida lugesin, olid väga head.

Paar valikut jõuluraamatuid lastele on siin ja siin.

Talvist pööripäeva ei ole ma varem tähistanud, kuid sel aastal olen sel päeval maal ja plaanis on väike tiir metsas teha.
Jõululaupäeva veedan maal ja seejärel jõulupühad linnas.
Olen aastaid unistanud aastavahetusel tina valamisest, äkki sel aastal õnnestub ära teha.
Tavaliselt olen järgmise aasta plaanide kirjutamist alustanud jõulude paiku, kuid sel aastal on põhiplaan 2014-ks juba kirjas. Soovin jõuda suurema hulga inimesteni, kel oleks minu tegemistest rõõmu ja abi.
Aastavahetusel on tore perekondlik tegevus järgmiseks aastaks aastaratta ehk ringse kalendri valmistamine, mille põhjalikku juhendit jagasin hiljuti Kodutee Aastal.

***

Varasemad jõuludeks sobivad retseptid:
Magusad küpsetised

Minu lemmik jõulukook https://looduskodu.wordpress.com/2010/12/19/porgandi-pahklikook/

Teine lemmik https://looduskodu.wordpress.com/2010/01/19/korvitsa-ingverikook/

Kolmas lemmik https://looduskodu.wordpress.com/2009/12/03/joulumuffinid/

Ülejäänud kõik ka väga head

https://looduskodu.wordpress.com/2012/12/21/imehead-joulukupsised/

https://looduskodu.wordpress.com/2013/11/05/ounakook-kreeka-pahklitega/

https://looduskodu.wordpress.com/2013/10/20/kardemonisai/

https://looduskodu.wordpress.com/2012/03/20/spelta-seemnesai/

https://looduskodu.wordpress.com/2010/10/05/gluteenivaba-ouna-martsipanisai/

https://looduskodu.wordpress.com/2010/02/22/ananassivorm/

https://looduskodu.wordpress.com/2010/02/14/shokolaadikook-mascarpone-jaatisega/

https://looduskodu.wordpress.com/2010/01/16/banaani-meepats/

https://looduskodu.wordpress.com/2009/12/30/viigimarja-kreeka-pahkli-kook/

https://looduskodu.wordpress.com/2009/12/04/shokolaadi-koorekook/

Maius

https://looduskodu.wordpress.com/2012/03/13/porgandi-apelsinimaius/

https://looduskodu.wordpress.com/2012/03/11/toorkommid-ja-taimne-kattemaare

Riisipuding https://looduskodu.wordpress.com/2010/09/24/midagi-magusat/ ja

https://looduskodu.wordpress.com/2010/09/19/riisipuding-2/

Jõulu-/aastavahetuse supiks

https://looduskodu.wordpress.com/2013/01/31/linnud/

***

Kogusin linke advendi tähendusest ja tähistamisest. Siin on mõtisklusi, oma pere kommete kirjeldusi, plaane ja juhiseid käsitööks. Ehk leiate midagi huvitavat, mida jõuate veel rakendada või järgmise aasta plaani võtta:)

Advendiperioodi mõttest
http://catholicexchange.com/ready-advent
http://www.catholicmothersonline.com/advent-a-time-to-serve

Perede kombeid
http://everydaysnapshots.blogspot.com/2013/11/living-liturgy-advent-link-up.html?
http://www.amongstlovelythings.com/2013/11/advent-simplicity-few-thoughts-and-plan.html
http://www.simplyconvivial.com/2013/advent-term-plans-2013
http://carrotsformichaelmas.com/2013/11/26/an-advent-music-playlist-and-marian-grace-giveaway/

Advendikuuse valmistamine
http://www.abeautifulmess.com/2012/11/diy-advent-tree.html

Lumehelveste heegeldamise juhendid
http://www.allfreecrochet.com/Christmas-Crochet/13-Crochet-Christmas-Ornaments-Snowflakes
Sealt üks helves:
Heegeldatud lumehelves
http://www.snowcatcher.net/2009/12/snowflake-monday_21.html

http://www.mooglyblog.com/10-free-crochet-christmas-ornament-patterns/
ja siit üks:
century-snowflake
Kas on vaja üldse poest kingitusi ja jõulukaunistusi osta, kui saab ise sellist ilu luua?

***

Kuidas teie adventi, talvist pööripeva ja jõule tähistanud olete ja tähistada sooviksite?