Koduõppe suvepäevad augustis

Koduõppe suvepäevad toimuvad 1.-3. augustil Võrumaal Varstus. Täpsemalt Varstu vanas koolimajas, aadressil Kooli 5.

Vestlusringid algavad reedel, 1. augustil kell 15.

Kavas on:
*laupäeval vestlusring kodu ja kooli koostööst ning ootustest üksteisele. Sinna palume kõigil osalejatel, kel on laps koduõppel, kutsuda oma koolist võimalusel kaasa mõni koduõppehuviline õpetaja. Ootame nii õpetajaid, kel on teistele õpetajatele jagada julgustavaid kogemusi koduõppega kui ka neid, kel ees esimene kooostöö koduõppeperega
*Kaarel Vaidla räägib, kuidas kasutada vikipeediat õppevahendina
*vestlusringid erinevatel osalejate jaoks päevakajalistel teemadel
*ringmängud, laulud ja tantsud
*tegevused lastele

Kaasa võtta:
*kel on lapsed koduõppel, võtke kaasa oma paremaid õppematerjale teistele ideede jagamiseks. Kasulikud õpikud, ise tehtud töövihikud, kõik, mis on abiks olnud
*ühiselt hommikusöökide valmistamiseks midagi: moos, helbed, kodune leib, või, vorsti, juustu, kurki, tomatit, tilli, tee, kohv, koor, piim jne
*soovi korral ujumistarbed. Viie minuti jalutuskäigu kaugusel on järv
*võimalusel lastele õues mängimise vahendeid.

Söömine:
lõunasöök 2,8 eur
õhtusöök 2,6 eur
hommikusöögid valmistame ühiselt kaasa võetud ainetest ise.

Ööbimine:
Soovi korral mahuvad kõik koolimajja magama, kuid võib ööbida ka telgis.
Madratsilaenutus maksab 1€ madratsi kohta.

Ööbimise hinnad ühe öö kohta on järgmised:
3-18 aastased 2€
Väiksemad tasuta
Täiskasvanud 3€

Lisandub suvepäevade osalustasu vastavalt võimalusele 3 – … eurot pere kohta (nagu siiani on olnud, et iga pere ise vaatab, mis ta maksab).

Registreerumiseks kirjuta Tiiale tiia.leis@gmail.com.
Hiljemalt 25. juuliks on vaja andmeid sööjate kohta.

Registreerumisel oleks vaja teada:
*mitu täiskasvanut ja mitu last tuleb
*mitmeks ööks tullakse ja mis kell reedel saabutakse
*kas ööbitakse koolimajas või telgis
*mitu lõuna- ja õhtusööki tellitakse
*kes saab hommikusöögi tarbeks midagi kaasa tuua (moosid, helbed, kodune leib, või, vorsti, juustu, kurki, tomatit, tilli, tee, kohv, koor, piim jne).

Söömise planeerimiseks: reedel on vaja ainult õhtusööki, laupäeval nii lõunasööki kui õhtusööki ja pühapäeva osas saab igaüks ise mõelda, kas lisaks lõunasöögile veel õhtusööki vaja on (sõltub lahkumise kellaajast).

Suvepäevad toimuvad suvises korrastatud kaose meeleolus ja kõik ettepanekud teemade ja tegevuste suhtes on endiselt oodatud. Ootame ka inimesi, kes on valmis juhendama kunstilisi tegevusi, vestlusringe, töötubasid. Päevakava alles hakkab paika saama. Võiksime mõnel päeval ka ühiselt midagi lähikonnas vaatama minna. Näiteks Rõugesse Eesti Ema ausammast vaatama vms.

Sama info on ka aadressil http://koduope.ee/?id=52

Hellita oma lähedasi

Hellita oma lähedasi

Täna algas e-kursus Elu toetav kodu. Alustasime kodu õnnistamise teemaga, sest enne unistuste selgitamist ja aktiivselt nende täitumise suunas liikumist tuleb alati kasuks õnnistada praegust kodu ja elu. Vahel kipub praeguse kodu nautimine ja sellele head soovimine unistuste püüdmise varju jääma. Kodu õnnistamiseks on tohutult palju lihtsaid ja loomingulisi viise:) Sageli piisab ühest korrast pikaks ajaks, kuid seda on kerge ka püsivalt teha. Kui kodu juba õnnistatud on, siis ka õnnistuse alalhoidmiseks on erinevaid viise. Kõige kindlam ja kestvam on ülaloleval pildil antud nõu:) Kuid ka konkreetsete tegevustega variante jagan sel kursusel.

Täna on viimane päev kursusega liitumiseks. Lähemalt saad kursuse kohta lugeda siin. Liitumiseks kirjuta mulle ivooglaid@gmail.com.

Kuula oma südant hästi vaikselt

Kuidas Sa ennast kohtled

Kuidas sa ennast kohtled

Enda vastu hea olemist saad õppida näiteks “Kuidas ennast armastada” töövihiku abil:)
Või liitudes juba esmaspäeval algava e-kursusega Elu toetav kodu. Mõlema kohta saad lähemalt lugeda https://looduskodu.wordpress.com. Kursusega liitumiseks ja/või töövihiku tellimiseks kirjuta mulle aadressil ivooglaid@gmail.com. Ela oma elu imeliseks!

Uus grupp algajatele ja kasvavatele ettevõtjatele, kes soovivad maailma muuta

Avasin täna facebookis uue grupi neile, kes soovivad rajada või kasvatada elu toetavat ettevõtlust.

Elav ettevõte minu definitsioonis on ettevõte, mis
*tegutseb kooskõlas südametunnistusega, eetiliselt,
*on oma toimimises loodushoidlik,
*tõstab inimesi üles, inspireerib ja innustab,
*toidab nii tegijate kui klientide kui laiemalt möödakäijate hinge,
*aitab luua paremat maailma
*ja ühtlasi on majanduslikult õitsev ehk toetab tegijaid finantsiliselt ja võimaldab tuludest toetada teiste inimeste muid elavaid ettevõtmisi.

Selles grupis jagame mõtteid,
*kuidas sellist ettevõtlust praktiliselt teostada,
*milliseid vahendeid internetis oleme edukalt ja soodsalt kasutanud,
*kes on meie eeskujud,
*oma elava ettevõtte kodulehte teistele inspiratsiooniks ja tarbimiseks,
*kõike muud, mis valdkonnaga seostub.

See grupp on inimestele, kes
*kas juba tegelevad elava ettevõtlusega või soovivad sellega alustada,
*on positiivse ja aktiivse ellusuhtumisega,
*on avatud õppimisele ja jagamisele.

Hõlmab kõiki ettevõtlusvorme ja ka üksikuid loovisikuid, oluline on kooskõla ülaltoodud punktidega.

Huvi korral olete oodatud liituma! 🙂
Grupp Elav ettevõtlus

Canada geese Leighton Moss commons wikimedia org
Pildil on Kanada haned ja pilt on pärit wikimedia.org aadressilt.

Väike eelteade

Kodukursus tuleb peagi uuenenult jälle, on Kodutee Aastast eraldi osaletav ning toimub nii eesti kui inglise keeles. Kodutee Aasta lõpetab kõigi praeguste eelduste kohaselt uute liikmete vastuvõtu märtsis ja enne seda on veel lühiajaliselt võimalik liituda. Juba uuenenud Kodukursus üksi maksab üle kahe korra rohkem kui terve Kodutee Aasta koos Kodukursusega kokku, muudest aasta jooksul jagatavatest materjalidest ja kursustest rääkimata. Seega kui oled mõelnud liituda, kuid edasi lükanud, siis kasuta nüüd võimalust veel kõik pea olematu hinnaga kätte saada. Täpsem info peagi. Looduskodu blog läbib lähipäevadel samuti uuenduskuuri. Hoia silma peal:)

Siia juurde üks ilus kevadine pilt:)
Hummingbird1

Paastuaeg läheneb

See on esimene aasta, mil mul on plaanis paastuaega tähistada.
Minu jaoks on siiani segaseks jäänud ajutiselt millestki loobumise mõistlikkus lihtsalt enda piiramise mõttes. Pigem olen arvanud, et kui on tahtmine millestki loobuda, siis juba täielikult ja alatiseks või kui midagi piirata, siis aastaringselt vähendades, nii et sellest ikka pikaajaliselt kasu oleks.
Kendra definitsiooni lugedes aga leidsin, et paastuaeg on igati praktiline, katsetamaks asju, mida seejärel püsivalt oma ellu integreerida või millest püsivalt loobuda. Tema peres on paast aeg, mil loobutakse osadest asjadest ja lisatakse teisi, et näha, kas miski sellest aitab paremini elada ja kui aitab, siis saab need oma ellu integreerida.

Paastuaeg on sel aastal 5. märtsist kuni 19. aprillini. Paast on liikuv periood, igal kevadel veidi erineval ajal. Viimane päev enne paastu on vastlapäev, mis sel aastal ilmselt liulaskmist ei võimalda. Traditsiooniliselt on paast tähistanud aega, mil lehmad ei anna piima ja kanad ei mune ning seepärast on pidanud toidu osas paastuma. Paastule järgneb lihavõtteperiood, mil priisatakse värskete piimatoitude ja munadega ja sellele mõtlemine on vahel andnud motivatsiooni paastuda. Minul jääb priiskamise osa ära kuna piimatooteid ma enamasti väldin.

Paastu mõiste on laienenud kõigele mõeldavale ja mõeldamatule, millest saab loobuda ja vähemal määral, mida lisada.

All on 12 harjumust, mida ma kavatsen sel paastuajal järele proovida ja nende toimimisel seejärel püsivalt omandada. Üleöö 12 uue harjumuse rakendamine oleks kindel viis garanteerida, et mitte ükski neist toimima ei hakka, seepärast harjutan tasapisi juba praegu.

1. Olen igal hommikul kell 8 riides ja päevaks valmis.
Küll on hea, et paastuaeg ei ole jaanuaris.

2. Söön vähemalt kaks korda päevas gluteenivaba vegan toitu.
Hommikusöök on mul niikuinii enamasti vegan ja suurem osa kogu toidust gluteenivaba. Nende osakaalu suurendamine tähendab rohkem planeerimist ja kodus küpsetiste regulaarselt mitmeks päevaks ette valmistamist, et oleks alati kaasa võtta ja ei tekiks kiusatust väljas olles midagi osta. Samuti teadlikult märkamist, millised harjumuspärased toidud on juba vegan ja milliseid lihtsalt valmivaid uusi võimalusi proovida. Jagan kindlasti blogis retsepte.

3. Söön iga päev värsket salatit.

4. Pean iga päev tänupäevikut.
Seda hakkasin pidama juba mitu aastat tagasi, kuid viimasel ajal on unarusse jäänud.

5. Pean iga päev hommikupäevikut.
Loovuse avamiseks kirjutamisel kirjutan iga päev 3 lk kõigest, mis pähe tuleb. Soovitab Julia Cameron raamatus The Artist`s Way.

6. Võimlen iga päev vähemalt 15 minutit.
Samuti vana harjumus, mis on unarusse jäänud.

7. Joon iga päev vähemalt 1L vedelikku.
Püüdsin juua iga päev 1,5L, aga sellega ma ei harjunud.

8. Alustan iga päeva küsimusega, kuidas saan täna kõige paremini inimesi aidata.

9. Olen lahke olukordades, kus tavaliselt ärritun.

10. Vähemalt 12 päeva kogu paastuajast ei kasuta üldse arvutit.
Ma ei ole veel otsustanud, kas see tähendab arvutivabu nädalavahetusi või üksikuid pikemaid perioode.
Minu töö on valdavalt arvutis ja praegu on just periood, mil pakatan inspiratsioonist, mida teistega jagada ning omandan uusi oskusi samuti arvutis.
Mõni kuu tagasi arvasin, et sel aastal loobun paastuajaks Facebookist. Sest tegelikult ma tahtsin FB-st päriselt loobuda, aga ei julgenud, kartsin, et siis olen nagu maailmast ära lõigatud. Aga kui ma sain üle sellest appi-ma-ei-jõua-kõike-jälgida-äkki-ma-jään-millestki-olulisest-ilma-paanikast ja hakkasin tajuma, et kui ma vaatan üle ainult oma esilehe ülaossa jõudvad uuendused ja paar põhigruppi ja eraldi listi kogutud lemmikinimeste tegevuse, siis jõuab minuni täpselt see, mis jõudma peab ja ma ei ole mitte millestki ilma jäänud. Pärast sõbralisti jagamist alalistideks (lähedased ja erinevad huvigrupid) ning paari inimese blokeerimist (keda ei raatsi kustutada, aga pidevalt jälgida ka ei taha), on mu FB seinal varasema ärevust tekitava üldise info ülekülluse ja kohati soovimatu info asemel rahu, rõõm, inspiratsioon ja metsikult head nõuanded oma elu ja tegevuse parandamiseks. Ja ma olen viimaks aru saanud, et ajaraisk ja närvikulu ei tule mitte Facebooki kasutamisest, vaid sellest, kuidas Facebooki kasutatakse ja kellega ennast seal ümbritsetakse. Mulle meeldivad inimesed, kelle elust killud minu seinale jõuavad ja ma usaldan, et isegi, kui ma ise ühtegi uudistekanalit ei jälgi (mida ma siiski vahel harva veel teen), jõuavad kõik vajalikud artiklid ja muu oluline päevakajaline teave FB kaudu läbi teiste filtrite minuni. Olen FB kaudu leidnud väga häid autoreid, kelle raamatuid ja uudiskirju lugeda ja kellelt õppida ning saan ise FB abil oma leide ja tähelepanekuid jagada nendega, kes neid soovivad. Arvutiekraani ees olemist on siiski minu jaoks liiga palju ja selle vähendamiseks võtan nüüd arvutivabu perioode, mis tähendab, et on vaja rohkem oma jagamisi planeerida ja automaatselt ajastada.

11. Kasutan arvutit kõige rohkem 2 korda päevas, vähemalt pooltel päevadel mitte üle 1 korra.
Praegugi on päevi, mil ma ei kasuta arvutit üle 2 korra päevas, kuid neid võiks ikka palju rohkem olla. See tähendab jälle rohkem planeerimist ja tegevuste koondamist.

12. Telekat ei vaata rohkem kui 3 korda kogu perioodil kokku.
See sisaldab ka külas olles vaatamisi.

Kuidas teie olete paastuaega tähistanud ja kuidas kavatsete sel aastal tähistada?

Enda armastamise olulisim detail

Enda armastama õppimisel on olulisim ja kiireimate tulemustega samm andestamine. Sellest on küll sageli räägitud, kuid enamasti on mulle jäänud arusaamatuks, kuidas täpselt tahtlikult ja teadlikult andestamine käib ja mida selleks teha tuleks. Hiljuti õppisin lihtsa, konkreetse ja kohe rakendatava viisi selleks. Minu kogemuse järgi toob nende sammude astumine juba samal hetkel kergendustunde.
Kirjelda olukorda, mis Sulle siiani haiget teeb või milles osalenud inimeste vastu pahameelt tunned. Ütle: „See on möödas. Ma andestan Sulle. Mul on kahju. Ma armastan Sind.“ Seejärel hinga sügavalt sisse ja välja. Andestamine on kingitus Sulle endale, et saaksid vabalt edasi minna. Selleks ei ole vaja teise inimesega otse suhelda, kuigi soovi korral võid seda teha. Vajadusel korda neid sõnu iga kord, kui mälestus esile kerkib.
Loetle inimesed ja olukorrad, kellele ja millele soovid samuti andestada. Andesta endale samamoodi. Kõige eest, mida oled sisimas enda vastu hoidnud.

Ülalolev on pisike osa uuest töövihikust “Kuidas ennast armastada”. Nüüd saab töövihikut eraldi tellida:) Töövihik koosneb 109 küsimusest ja ülesandest, mis aitavad Sul ennast armastama ja hoidma õppida. Töövihik maksab 11 eur. Tellimiseks kirjuta mulle ivooglaid@gmail.com.

Kuidas ennast armastada teade

Varielust

Olen endalt viimase 12 või rohkema aasta jooksul üsna regulaarselt (vähemalt kord aastas) küsinud, mida tahan oma eluga teha ja vastused kirja pannud. Vastused on alati enam-vähem ühesugused. Eks ma olen üht-teist soovitust teinud ka ja kindlasti olen liikunud mitmes osas nende kujutluste realiseerimise teel. Kuid suuremas jaos on mu tegemised olnud hale vari sellest, mida olen tahtnud teha.

Viimasel ajal olen tundnud vajadust viia oma elu uuele tasemele. Olen jälginud erinevate eeskujude ettevõtmisi ja suhtumisi ning neid oma elus rakendanud. Mitmelt poolt on silma jäänud soovitus läheneda kõigele nii nagu teeks seda professionaal. Minu jaoks on sõna professionaal tundunud külm, kuiv ja hingetu. Kuid konkreetsed soovitused on tundunud mõistlikud. Hiljuti leidsin ühe huvitava videovestluse Steven Pressfieldiga tema raamatust “Turning Pro”. Suuresti oli selles juttu samadest asjadest, mida olin mujaltki lugenud ja mida olin juba rakendamas. Kuid video jättis siiski piisavalt sügava mulje, et lugesin raamatut ka.

See on õhuke raamat lühikeste peatükkidega ja lugesin selle mõne tunniga läbi. Ka siin on sisuliselt juttu samadest asjadest, mida igaüks tegelikult teab, kuid lihtsalt, selgelt, kompaktselt ja isikliku lähenemisega. Sageli on nii, et inimesed küll teavad mingeid põhimõtteid, need on juba pealuu sisse kulunud ja neid kuuleb igalt poolt, kuid praktiliselt järgima neid ei vaevuta, lihtsalt mõeldakse, et vanad õpetused, räägi midagi uut.

Pressfield eristab kolme lähenemist elule: sõltuvuses inimene, amatöör ja professionaal. Ta kirjeldab iga lähenemist detailselt ja lisaks toob sisse varielu mõiste. Varielu on elu, mis mingil tasemel on metafoor sellest, mida inimene tegelikult oma eluga teha tahab. Võib olla oma tegemistes väga professionaalne, kuid ikkagi elada varielu ja põgeneda oma tegeliku elu eest.

Seda raamatut lugedes taipasin, et olen elanud varielu ja elanud seda amatöörina. Kuigi olen põhimõtteliselt teinud seda, mida olen tahtnud teha, olen seda teinud väga kahvatus variandis ja pisikeses ulatuses. Varielu on mugav ja turvaline. Tegelikult soovitu tegemine eeldab massiivse hulga hirmude, eelarvamuste ja muude raskuste ületamist. Sellega kaasneb hulk inimesi, kes üritavad sind tagasi maa peale tõmmata (sest nad ise ei julge oma elu elada ja siis on väga ebamugav, kui keegi läheduses julgeb). Tekib palju ähvardavaid küsimusi nagu kes sa selline enda arvates oled ja mis sa endast õige mõtled ja miks peaks sul paremini minema kui teistel ja üldse, mis elul nii viga on nagu kõik elavad.
Aga sellisel varielul on oma hind.

Mulle meeldis selle raamatu juures, et autor räägib ausalt oma kogemustest teel varielust päris elu juurde. Ja sellest, kuidas tema esimene kangelane oli metsik kass, kes vaatas teda sellise pilguga, et polnud mingit kahtlust, kummal neist oma elu üle kontroll on. Ja samas on pisiesseede vahel välja toodud konkreetsed kohe rakendatavad põhimõtted.

Soovitan raamatut “Turning Pro” kõigile, kes tunnevad, et peaks oma elule kindlama sihi andma või olemasoleval sihil paremini edasi liikuma. Selles räägitakse küll peamiselt loovinimestest, kuid põhimõtted on rakendatavad ka igas muus valdkonnas, kasvõi koduloomisel ja suhetes.